Fitnes način življenja je vsem dosegljiv

Fitnes je lahko način življenja. Fitnes je način življenja, ki vključuje ukvarjanje s telesno aktivnostjo, telesni aktivnosti primerno hrano, počitek ter regeneracijo. Izbrane telesne aktivnosti se med seboj lahko bolj ali manj razlikujejo, pomembna je njihova sinergija učinkov. Kar z drugo besedo pomeni, da določena telesna aktivnost pomaga k izboljšanju druge in obratno. Fitnes način … Read moreFitnes način življenja je vsem dosegljiv