Kako in zakaj začeti s fitnesom?

kako začeti s fitnesom

Ste si že kdaj rekli, da morate začeti z vlaganjem v svoje zdravje? Predvidevam da. In slej ko prej, ste prišli na idejo, da bi začeli z obiskovanjem bližnjega fitnesa. Kljub temu pa še vedno čakate na pravi trenutek za začetek. Dovolite, da vam dodam nekaj vzgonskega vetra. V članku vam bom predstavil nekaj napotkov, … Read moreKako in zakaj začeti s fitnesom?

Zdravo hujšanje narekuje številne spremembe

Zdravo hujšanje pogosto zahteva, da se spremeni življenje človeka. Optimalno zdravo hujšanje je vseživljenjski proces ali dolgoročna aktivnost. V tem času človek postopoma spreminja svoje navade ter jih preoblikuje iz nezdravih v zdrave. Vzeti si čas za zdravo hujšanje je ena od osnovnih zahtev za pozitivne in učinkovite spremembe. Hitro hujšanje ni zdravo hujšanje, ker … Read moreZdravo hujšanje narekuje številne spremembe

Indeks telesne mase je strokovni pristop

Indeks telesne mase je strokovni pristop ugotavljanja zdravstvenega stanja. Zainteresiranim indeks telesne mase sporoča, kako je z njihovo telesno težo glede na telesno višino in druge značilnosti. Idealna teža telesa je v območju od osemnajst in pol do petindvajset. Do trideset je povečana telesna masa, nad trideset pa debelost. Telesna teža deljena s kvadratom telesne … Read moreIndeks telesne mase je strokovni pristop

Kavitacija, sodobna metoda zmanjševanja telesne maščobe v mestu Kranj

Kavitacija v Kranju je sodobna metoda zmanjševanja telesne maščobe. Metoda kavitacija je namenjena vsem prebivalcem mesta Kranj ter okolice. Pri terapiji je v uporabi ultrazvočna sonda, s katero terapevt učinkuje na predele z povečanim obsegom maščobnih celic. Zaradi visoke frekvence se maščobne celice odprejo, iz njih se izločijo odpadni produkti ter v maščoba v obliki … Read moreKavitacija, sodobna metoda zmanjševanja telesne maščobe v mestu Kranj

Kavitacija – rezultati pomenijo čvrsto in napeto kožo

Rezultati kavitacije so učinki kot je čvrsta in napeta koža . Kavitacija učinkuje, rezultati so odstranitev maščobe v podkožju, znižanje telesne teže, izboljšanje teksture kože, oblikovanje telesa ter učvrstitev veznega tkiva. Vsi našteti učinki so v predvsem odvisni od posameznih dejavnikov. Vsaki osebi kavitacija prinaša individualne učinke, rezultati so različni glede na starost, metabolizem, hormonske … Read moreKavitacija – rezultati pomenijo čvrsto in napeto kožo