Zakaj sploh uživati omega 3 maščobne kisline?

Prvi in najbolj osnovni odgovor je, da moramo omega 3 zdrave maščobne kisline uživati zato, ker jih telo samo ne more proizvesti in zato jih moramo vnašati s hrano. Omega 3 maščobne kisline pa so pomembne predvsem za kar najbolj optimalno rast in razvoj, najpomembnejše pa so za razvoj možganov, oči, živčevja, za strjevanje krvi … Read moreZakaj sploh uživati omega 3 maščobne kisline?