Beljakovine, sestavine celic

Beljakovine spadajo med najpomembnejše sestavine celil . V prehrani imamo beljakovine živalskega ter beljakovine rastlinskega izvora. Med beljakovine živalskega izvora spada meso, jajca, mleko, mlečni izdelki ter druga živila. Med beljakovine rastlinskega izvora spadajo stročnice, žita, semena ter druga z beljakovinami bogata živila rastlinskega izvora. V prehrani morajo beljakovine tvoriti ravnovesje. V primeru, da je … Read moreBeljakovine, sestavine celic

Omega 3, pozitivni vplivi

Omega 3 zagotavlja, da so pozitivni vplivi mogoči. Danes je omega 3 izkušnja mnogih ljudi. Življenje ljudi omega 3 spremeni na različne načine. Hkrati je število pozitivnih učinkov in posledic, ki jih omega 3 prinaša različna. Dobre učinke omega 3 je mogoče pridobiti predvsem z kakovostnim pristopom. Kakovosten pristop za omega 3 je danes želja … Read moreOmega 3, pozitivni vplivi

Ogljikovi hidrati, kemične spojine

Ogljikovi hidrati so kemične spojine Kemične spojine ogljikovi hidrati vsebujejo kisikove, vodikove in ogljikove atome. Enostavni ogljikovi hidrati se z drugo besedo imenujejo tudi monosaharidi ali enostavni sladkorji . Enostavni sladkorji se najdejo v sadju. Enostavni ogljikovi hidrati so najhitreje prebavljivi in dajejo v kratkem času največ energije. Poleg tega enostavni ogljikovi hidrati povzročajo hiter … Read moreOgljikovi hidrati, kemične spojine

Tudi otroci kdaj pa kdaj potrebujejo prehranska dopolnila

Prehranska dopolnila so dodatek, a ne le to, zato je prav, da o njih in njihovem delovanju vemo nekaj več. So zelo pomembna za rast in za razvoj organizma, pomagajo pri koncentraciji, pomagajo pri zmožnosti pomnenja, pripomoreju k zdravemu videzu kože, las in nohtov, pomagajo pa lahko tudi pri menstrualnih težavah in predvsem pri večji … Read moreTudi otroci kdaj pa kdaj potrebujejo prehranska dopolnila